Zutaten: (3-4 Pers.) 1 Wirsing500g gemischtes Hackfleisch1 Zwiebel1 Knoblauchzehe250ml Gemüsebrühe250g Sahne2EL PflanzenölSalz &…
Nudeln mit Garnelen in Tomaten-Sahnesauce
Zutaten: (2 Pers.) 300 g Nudeln 2 Knoblauchzehen 2-3 rote Chilischoten 3…
Zitronenkuchen
Saftiger – Low Carb – Kastenkuchen Zutaten: 2 Eier 150 ml Milch…
Asia Reispfanne mit Gemüse und Rinderhack
Zutaten: (4-5 Pers.) 500 g Rinderhackfleisch 2 rote Zwiebeln 1 Stange Lauch…
Lachs-Spinat-Auflauf
Zutaten: (2 Pers.) 250 g Lachsfilets (TK) 400 g Blattspinat (TK) 2…
Hähnchen mit Kartoffeln und buntem Gemüse
Zutaten: (4-5 Pers.) 8-10 Hähnchenteile 8 große Kartoffeln 2 rote Zwiebeln 2…
Zitronenkuchen
Zutaten: 450 g Mehl 350 g Butter oder Margarine 2 Pk. Vanillezucker…
Linsensalat
Zutaten: (4 Pers.) 150 g grüne Linsen 2 Kleine rote Zwiebeln 1…
Fischauflauf
Zutaten: (4 Pers.) 600 g Kartoffeln 4 Rotbarsch-, Dorsch- oder Seelachsfilet (je…
Kokos-Garnelen-Suppe
Zutaten: (2 Pers.) 1 (ca. 5 cm) Stück Ingwer 1 Knoblauchzehe 4…
Pasta mit Rindfleisch und Pilzen
Zutaten: (4 Pers.) 800 g Rinderfilet (alternativ Geschnetzeltes vom Rind) 1 Zwiebel…
Paella
mit Meeresfrüchten Zutaten: (2 Pers.) 500 g Meeresfrüchte (Frutti di Mare) 1…
Pasta mit Garnelen in cremiger Mozzarella Sauce
Zutaten: (2 Pers.) 300 g Penne Öl 250 g Riesengarnelen (Scampis), TK…
Quiche
Zutaten: 150 g Weizenmehl 75 g weiche Butter (+ etwas zum Einfetten)…
Paprika-Hühnchen
Zutaten: (4 Pers.) 1 Zwiebeln 1 rote Paprikaschote 1 gelbe Paprikaschote 250-300…